Je verdient het om de
beste versie van jezelf te realiseren
Het succesvolle stappenplan om zelf makkelijk en effectief je doel te realiseren. Laat een compleet persoonlijk en op maat gemaakt rapport samenstellen, zodat jij zelf je zelfgekozen doel met goed eten en drinken mag bereiken.
BLIJF LEZEN OM ALLE DETAILS TE KRIJGEN
Schrijf je in voor mijn nieuwe coaching programma!
Intensief online traject met voedingsplan, voedingsschema, sport- of beweegplan en een uitgebreid rapport. In dit programma gaan we samen met de voorgeschreven adviezen aan de slag. Ik ben jouw stok achter de deur.
Herken jij jezelf?
Je bent bekend met kilocalorieën, macro- en micronutriënten, maar overweldigd door alle informatie en strategieën die op het internet worden gedeeld. Je ziet door alle bomen het bos niet meer.
Je bent op zoek naar een duidelijk, realistisch en persoonlijk voedingsplan die jou precies vertelt wat je nodig hebt.
Je hebt behoefte aan iemand die met je meekijkt en die jou precies kan vertellen waar de verbeterpunten liggen.
Energiebehoefte berekenen
€47 (€109,00)
Het succesvolle voedingsplan om zelf makkelijk en effectief je doel te bereiken.
+ uitgebreide vragenlijst
+ rapport (min. 500 woorden)
– kilocalorieën
– macronutriënten
– micronutriënten
– toelichting
+ voorbeeld dagmenu
Hey!
Mijn naam is Suzanna Wijtzes, adviseur op het gebied van voeding en gezondheid.
Eigenaar van adviesbureau SWfit. Wij zijn een zelfstandig online advieskantoor waarbij we volgens de wetenschap adviezen geven met op maat samengestelde, praktische en informatieve rapporten.
“Ik kreeg een erg duidelijk rapport met goede tips en tricks.”
Suzanna heeft me geholpen om mijn energiebehoefte te berekenen. Na een uitgebreide vragenlijst kreeg ik een erg duidelijk rapport met goede tips en tricks. Ook op vragen per e-mail kreeg ik super snel antwoord. Erg blij met het rapport!
Dennis (ICT)
“Vraag haar om een nieuw advies want daar heb je wat aan.”
Ik had een goed voedingsadvies nodig dat past bij mijn leeftijd en lichamelijke inspanning. Omdat Suzanna (SWfit) advies geeft op basis van wetenschappelijke gegevens nam ik contact met haar op. Ik kreeg een persoonlijk overzicht met wat mijn lichaam nodig had en hoeveel ruimte er is voor extraatjes. Nu heb ik lichamelijk werk, als dat verandert vraag ik haar om een nieuw advies want daar heb je wat aan.
Nico (postbezorger)
“Je hebt gelijk!”
Het lopen van de halve marathon is erg goed gegaan! Ik had nooit gedacht dat nog meer koolhydraten eten de oplossing zou zijn. Maar je hebt gelijk; je hebt tijdens het rennen letterlijk koolhydraten nodig. Ik ben nu de sportschool ingedoken neem je adviezen mee naar de toekomst.
Laura (huidtherapeut)
“Het advies is heel uitgebreid en duidelijk opgesteld.”
Na een uitgebreide vragenlijst te hebben ontvangen en ingevuld, kreeg ik binnen twee werkdagen mijn berekening met voedingsadvies. Het advies is heel uitgebreid en duidelijk opgesteld inclusief een voorbeeld dagmenu. Ik vind het wel spannend, omdat ik meer moet gaan eten, maar ik ben heel benieuwd naar het resultaat! Bedankt SWfit!
Aschwin (student)
Waar bestaat de dienst energiebehoefte berekenen uit?
Digitale vragenlijst
Na het accepteren van de offerte ontvang je een uitgebreide vragenlijst met eetdagboek. Het doel van deze vragenlijst is om een compleet beeld te krijgen van jouw dagelijks leven. Het wordt duidelijk welke aanpassingen nodig zijn om optimaal resultaat te realiseren.
Vragen stellen
Dit is het moment om een laatste toelichting te geven voordat de opleverdatum wordt bepaald. Na het ontvangen van de vragenlijst en het eetdagboek worden er inhoudelijke vragen gesteld en krijg je informatie over wat jij in grote lijnen kunt verwachten.
zelf beginnen
Na de betaling ontvang jij binnen een werkweek een op maat gemaakt rapport met cijfers, bijbehorend advies en voorbeeld dagmenu. Het document is minimaal vijfhonderd woorden lang. Je krijgt alle informatie die jij nodig hebt om zelf een voedingsschema op te stellen.
Door de juiste theorieën zelf om te zetten in de praktijk kun jij met SWfit de gewenste resultaten bereiken.
Wil jij zo snel mogelijk beginnen? Vraag dan vandaag nog een offerte aan via het contactformulier.
Energiebehoefte berekenen
€47 (€109,00)
Het succesvolle voedingsplan om zelf makkelijk en effectief je doel te bereiken.
+ uitgebreide vragenlijst
+ rapport (min. 500 woorden)
– kilocalorieën
– macronutriënten
– micronutriënten
– toelichting
+ voorbeeld dagmenu
Veelgestelde vragen
Zijn mijn gegevens veilig?
Alle gegevens worden strikt vertrouwelijk behandeld. Er worden geen gegevens gedeeld, tenzij jij daar schriftelijk toestemming voor hebt gegeven.
Waarom kost deze dienst €47?
Deze dienst is een uitstekende aankoop voor jou als jij bekend bent met kilocalorieën, macro- en micronutriënten. Je krijgt een op maat gemaakt rapport met het advies dat jij nodig hebt om je doel te bereiken. Het plan levert alle cijfers die jij nodig hebt om zelf een voedingsschema op te stellen. Het rapport wordt digitaal (PDF) verzonden. Bij een volgend doel kun jij opnieuw je energiebehoefte laten berekenen.
Wanneer wordt de dienst afgeleverd?
We streven ernaar om na het definitief inleveren van de vragenlijst binnen een werkweek het rapport op te sturen. Jij ontvangt een persoonlijk, digitaal advies met voorbeeld dagmenu.
"Ik eet dagelijks 2000 kilocalorieën. Is deze dienst ook voor mij geschikt?"
Deze dienst wordt aangeraden als jij bekend bent met kilocalorieën, macro- en micronutriënten. Het aantal kilocalorieën dat je dagelijks eet geeft onvoldoende informatie over de mogelijke resultaten. Het rapport bevat een compleet advies over het bereiken van je doel. De juiste hoeveelheden aan voedingsstoffen gaan het verschil maken.
Bijvoorbeeld: tweeduizend kilocalorieën eten zegt niets over de kwaliteit van het eten en over de resultaten die je kunt behalen.
Bijvoorbeeld: Iemand die meer spiermassa wilt creëren kan zijn doel niet bereiken met koolhydraatarm eten.